Aamureipas liikuntaryhmä

Lihaskunto- ja venyttelytunti musiikin tahdissa Tunti sisältää lihaskuntoa ja venyttelyä iloista mieltä unohtamatta! Tunti on suunnattu ikäihmisille sekä aikuisliikkujille, joita kiinnostaa hyvinvointiliikunta omaa kuntotasoa kunnioittaen. Musiikissa teemoja eri kerroilla eri vuosikymmeniltä ja tyylilajeilta. Huomioithan, että tatamilla ei saa käyttää sisäliikuntakenkiä (jumppatossut sallittu). Aikasempaa kokemusta  ei tarvita. Tunti sopii kaikille, mutta huomioithan, että tunnilla ollaan myös lattiatasossa. Ota oma patja/pyyhe mukaan tatamin suojaksi. Kertamaksu 8 €, 10-kerran kortti 65 € (maksu jumpan ovivalvojalle käteiselle, mobilepayllä tai työnantajan liikuntaetuudella) tai JoenVoLin kausikortti. Järjestäjä ei takaa paikan esteettömyyttä LISÄTIETOJA http://www.joenvoli.fi