Kehonhuolto liikuntaryhmä

Ryhmäliikuntatunti: Koko kehon huolto erilaisilla dynaamisilla ja staattisilla venytyksillä Tunnilla huolletaan koko kehoa erilaisilla dynaamisilla ja staattisilla venytyksillä, liikkuvuusharjoituksilla sekä loppurentoutuksella. Kehonhuoltotunti auttaa palautumaan, lisää liikkuvuutta sekä vähentää stressiä. Tunti sopii kaikille. Varusteeksi mukavat joustavat vaatteet ja matto. Halutessasi voit ottaa pyyhkeen tai pienen tyynyn mukaan pää alle loppurentoutusta varten. Kertamaksu 8 €, 10-kerran kortti 65 € (maksu jumpan ovivalvojalle käteiselle, mobilepayllä tai työnantajan liikuntaetuudella) tai JoenVoLin kausikortti. Järjestäjä ei takaa paikan esteettömyyttä LISÄTIETOJA http://www.joenvoli.fi