Kesän palauttava ja rentouttava Yin & äänimaljat

Yin ja restoratiivisessa joogassa pyritään syvään rentoutumiseen, jonka myötä keho saa vapautua jännityksestä ja stressistä.

Tällä tunnilla tuodaan pehmeää virtaavaa liikettä yinharjoitukseen, sekä pysähdytään restoratiivisen ja yinjoogan maailmasta tuttuihin pitkiin asanoihin, joilla edistetään rentoutta, liikkuvuutta, palautumista ja kehomielen tasapainoa. Asennot tuetaan apuvälineillä niin, että niissä on mahdollisimman helppo rentoutua. Tunnin lopuksi pääset nauttimaan hetkeksi äänimaljoista.

Ohjaajana Eveliina Sivonen.

Nyt tunnit kesähintaan vain 14 € /kerta.