Siirry suoraan sisältöön

Hyvällä Mielellä - mielen hyvinvoinnin etäryhmä

Siun-sana kirjoitettu eri värein ja eri tavoin

Teams -välitteinen etäryhmä mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja mielenterveyden haasteita kokeville. Ryhmäkokonaisuus sisältää neljä tapaamista. Mukaan voi tulla missä vaiheessa tahansa eli kyseessä on täydentyvä ryhmä. Ryhmää ohjaavat sairaanhoitajat.


Ryhmässä käsitellään erilaisia mielen hyvinvointiin vaikuttavia asioita, kuten mielenterveyden peruspilarit (uni, ravitsemus, liikunta, päihteet), rentoutumisen keinoja sekä mielialahäiriöihin ja tunnesäätelyyn liittyviä asioita. Lisäksi annetaan tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista ja hoitopaikoista.


Ilmoittautuminen

Siun soten Mielenterveys- ja päihdepalvelujen hoitokoordinaattorin p. 013 330 2145 tai digitaalisten palvelujen kautta www.siunsote.fi/digi, valitse Mielen hyvinvointi -chat.

Lähde: Pohjois-Karjala
Tapahtuman ajat
ti 12. elokuuta 2025 klo 12:30 - 14:30
ti 19. elokuuta 2025 klo 12:30 - 14:30
ti 26. elokuuta 2025 klo 12:30 - 14:30
ti 2. syyskuuta 2025 klo 12:30 - 14:30
ti 9. syyskuuta 2025 klo 12:30 - 14:30